
Semua orang butuh istirahat, termasuk tidur. Tidur dapat mengembalikan energi seseorang jika dilakukan tidur yang berkualitas. Selain itu kualitas tidur
yang baik dapat membuat kesehatan psikologis dan jasmani seseorang
menjadi prima. Hal tersebut dengan mudah ditemukan dalam berbagai
artikel dan literatur medis yang ada saat ini. Kualitas tidur tak hanya ditentukan dari jumlah jam yang cukup, namun juga posisi tidur.
Jika dilihat ...